5。

こんばんは。一日一更新目指すnakoです。

今日は早く寝られそうなので、寝ることにします。

昨日は、夕方から友人と会って、

すすきのでスープカレー大盛りをもりもり食べて帰ってきました。

その子、あまり口数が多い方ではありませんが、

最近の私の「自己肯定トレーニング」のおかげで

そんな口数が少ない友人とも

「沈黙どうしよう・・」と必要以上に恐れることなく

気持ちよく過ごすことできました。

ほんとうにすごい。

効果テキメンです。（笑）

自分に自信もてない人、だまされたと思ってやってみる価値はあります。

しかし、本当に「自分は肯定されても良い人間だ」と思うことが必要ですがね。

さて、今日はもう寝たいので寝ます(笑)

あまり深い記事は書けなかったので、また明日以降

なにかしなにかしら掘り下げて書きたいと思います。

おやすみなさい★

nako